Huynh Anh Minh 姐分享：我的皮肤如何改善了 90% 以上？
大约去年初我陷入了严重的压力，不仅经历了可怕的脱发，我的脸也退化了，皮肤呈指数级衰老。我已经分享了如何修复头发，在篇文章中我将分享如何改善皮肤！真的有效高达 90% 以上！
首先，护肤要求您了解自己的皮肤状况。您的皮肤有什么问题，例如皮肤干燥、失去弹性、衰老、肌肉下垂、痤疮、黄褐斑、色素不均…并计划在每个阶段进行改善。确定哪种情况最严重，然后先改善它，或者如果可能的话结合使用。
在上述问题中，治疗痤疮是最重要的，皮肤明亮紧致但有痤疮仍然一点也不吸引人。在我的年龄，它通常是激素性痤疮，这种类型的痤疮非常不舒服，因为它位于皮肤深处，并且在每个月经周期都会复发。
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我尝试了许多方法，但对我来说最有效的是服用月见草油丸。市场上有许多来自美国、德国、加拿大或任何地方的类型，请根据您的预算进行选择。定期服用 1-2 个月，您会看到明显的改善，这种补充剂还有助于减少更年期前和青春期症状（如果有）。
此外，您应该选择合适的洗面奶，我使用 2 种类型，Si 的 Snowso 具有深层清洁皮肤的效果，当有一些青春痘时，改用 SVR 凝胶洁面乳洗脸，当青春痘消失时，我又换回 Snowso。
治疗痤疮，我使用法国 SVR 的祛痘干爽产品 sebiaclear active 或 The body shop 的茶树精油。涂抹在痤疮位置，等几天痤疮聚拢，然后挤出痘核，这种方法不会使痤疮部位发炎，所以通常不会留下疤痕。我也让我儿子（青春期）使用茶树精油。
这是体质的问题，我们必须每天克服它，但没有绝对的方法。应对方法是始终使用保湿霜，在晚上添加精油滋养以及保湿霜，每周敷面膜 2-3 次。此外，在白天，只要想起来就喷矿泉水。我有几种类型的矿泉喷雾，但我最喜欢我自己自制的 50:50 玫瑰水和爽肤水比例的版本。如果您在空调房工作，每天可以喷 5-7 次。只要想起来就喷。
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这些问题是最可怕和最昂贵的。如果您的面部肌肉下垂，很难使用产品将它们“拉”起来。肌肉下垂通常伴随着皮肤松弛。要知道您的皮肤是否下垂，拍一张正面自拍，您马上就会知道。另一种方法是捏住脸颊，感受脸部的紧致度。或者检查您的颈部皮肤。
为了克服这种情况，最有效的是使用 Hifu 技术，其他一些技术可能也有效，但对我来说，Hifu 有明显的不同结果。做完之后，用手捏一下脸，立即感受到面部肌肉的紧致度。这项技术很贵，但效果明显且不花很多时间，我 2 小时就能做完，它能维持 12 个月或更长时间，取决于您的体质。我的体质是皮肤没有弹性，但我仍然可以保持那样，年轻、健康、活跃和饮食得当的人会保持更长时间。
优点：有点痛🙂但与手术相比算不了什么_无需恢复时间_高度选择性，仅作用于需要去除的衰老皮肤细胞_获得 FDA 批准的提拉治疗方法。
HIFU 使用聚焦超声波，这是唯一一种可以穿透 SMAS 层（筋膜）深处以增加从最深层到表皮的胶原蛋白产生，从内到外改善皮肤以获得持久和持续效果的方法。
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除了使用 Hifu 技术外，我还睡眠充足、深度睡眠、服用更多维生素、多吃绿色蔬菜、喝足够的水、少吃淀粉、服用 omega 3-6-9 鱼油补充剂，服用胶原蛋白补充剂 2 个月/疗程。2 个疗程后停止。
我在不同的诊所和水疗中心使用了许多服务，但最终我最忠诚于 Aqua Spa。因为服务好、价格合理、效果明显，而且老板不会像其他地方那样交叉销售。她只会根据皮肤状况具体建议和解释，提供建议并陪伴客户克服它。
重要的是，这是值得的，因为 Aqua 使用高端治疗产品、高端材料，对我们的身体和环境安全。
这有点难说，但我非常赞赏这个选择，因为在美容、化妆品、制药行业，您只需要更换为较低等级的成分，就可以立即降低成本，但这对于消费者来说不会长久且安全。我忠诚于这个地方，因为我喜欢 Aqua spa 的这种高端且有价值的选择。
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